1968年生于江西省上饶市的信江之滨，曾就读于上饶一中，父母是高级知识分子，自幼受好良好的家庭教育，她从小就显示出了艺术天才，从小学开始她就是学校的文艺骨干，高中时担任了校学生会的文艺部长。1986年陈红考入了上海戏剧学院表演系，毕业后分配到北京青年艺术剧院。